En nuestro mundo acelerado, la búsqueda de la salud y el bienestar es una tarea constante. La medicina moderna ha logrado avances increíbles, pero muchos están redescubriendo el poder de las prácticas de curación natural. Para las personas de fe, surge la pregunta: ¿cómo podemos integrar nuestras creencias espirituales en...

Promocionar su negocio de salud natural puede parecer una tarea desalentadora. Con tantas opciones por explorar, es fácil sentirse abrumado. Como propietario de un negocio, su tiempo y sus recursos son limitados, pero la buena noticia es que no tiene que saberlo todo, ¡o hacerlo todo! Por el contrario, hacer...

¿Qué tienen de especial los arándanos y cómo podemos incorporarlos a nuestra dieta? En este blog, hablaremos de la importancia de estos pequeños amigos azules y de las formas sencillas en que podemos añadirlos a nuestra ingesta diaria de fruta. Pero primero, ¡una breve lección de historia! ¿Sabías que...

Las canas, las líneas de expresión, las arrugas y el aumento del dolor parecen ser signos distintivos del envejecimiento. Puede que no a todos nos gusten los cambios que experimenta nuestro cuerpo, pero mantenernos sanos durante el resto de nuestras vidas sigue siendo una consideración importante. A medida que los...

Esta publicación de blog fue escrita por Victoria L. Freeman, Ph.D., CHFS, CMH, CBC y revisada por Lauren Ameling, DC, BCND Cualquier tipo de ejercicio (levantar pesas, trotar, nadar, andar en bicicleta, hacer yoga o incluso caminar) se puede realizar con una intensidad alta, moderada o baja. La diferencia está en...