Formas naturales de favorecer la recuperación de lesiones
Salud Natural /
Dic 12th, 2025
Las lesiones como esguinces, distensiones, rasguños o moretones afectan a tu bienestar, ya sea por hinchazón, inflamación o irritación continua. Volver a la normalidad puede ser un proceso largo, ya que el cuerpo trabaja para repararse a sí mismo, pero nuestros cuerpos también son poderosos y tienen increíbles recursos naturales...
LEER MÁS
Preparados, listos, relax: Consejos sencillos para reducir el estrés postvacacional
Salud Natural /
Ene 15th, 2025
Esta publicación ha sido editada y reformateada. Descargue la versión original aquí.
Preparados, listos, relax: consejos sencillos para reducir el estrés postvacacional
Las fiestas de fin de año están llenas de comida deliciosa y gente a la que quieres, a la vez que requieren un gran esfuerzo....
LEER MÁS
Formas naturales de apoyar el proceso de envejecimiento
Salud Natural /
Dic 16th, 2024
Las canas, las líneas de expresión, las arrugas y el aumento del dolor parecen ser signos distintivos del envejecimiento. Puede que no a todos nos gusten los cambios que experimenta nuestro cuerpo, pero mantenernos sanos durante el resto de nuestras vidas sigue siendo una consideración importante. A medida que los...
LEER MÁS
5 maneras de aumentar la leche materna de forma natural
Salud Natural /
Nov 27th, 2024
¿Alguna vez te has sentido frustrada en mitad de la noche intentando amamantar a tu bebé que llora y no da señales de saciedad? Estás cansada y decepcionada, te sientes fracasada como madre y lo único que quieres es alimentar a tu bebé hambriento. Lo intentas una y otra vez,...
LEER MÁS
Todo sobre la intensidad del ejercicio: los pros y los contras del ejercicio de intensidad baja, moderada y alta
Salud Natural /
Sep 16th, 2024
Esta publicación de blog fue escrita por Victoria L. Freeman, Ph.D., CHFS, CMH, CBC y revisada por Lauren Ameling, DC, BCND
Cualquier tipo de ejercicio (levantar pesas, trotar, nadar, andar en bicicleta, hacer yoga o incluso caminar) se puede realizar con una intensidad alta, moderada o baja. La diferencia está en...
LEER MÁS